产后疏忽调理大便或孕期便秘未能治愈等都是引起产后便秘的原因。产后便秘大部分引起肛裂,造成排便时肛门剧烈疼痛和出血,如果因恐惧疼痛而产妇不敢进食,将直接影响产妇的健康。[详细]
月子里的穿戴除了满足保暖的功能性之外,还要让新妈妈感觉舒服,那么坐月子期间穿什么好?月经期间穿戴注意事项有哪些?[详细]
尤其是在是夏天,产妇多数想吃一些冰凉开胃的食物,如凉拌、冰镇西瓜、雪糕、冰冻饮料和凉饭等,但是脾胃功能还没有完全恢复,过于冰冷的饮食会损害脾胃功能的恢复,而且过多的生冷食物易致淤血滞留,可引起腹痛、产后恶露不绝等。但是,新鲜的水果,不包括在禁忌之内。水果,有促进食欲、帮助消化与排泄的作用,不必因太凉而不食用。而且一般在室内放置的水果不会凉到刺激新妈妈消化器官而影响健康的程度。[详细]
很多准妈妈在没生宝宝前就开始担心月子期间的清洁问题了。产妇坐月子不洗头洗澡的做法,是很不科学的,分娩过程中会大量出汗,而产后汗液更会增多。这个时候若按照老规矩不洗头的话,不但不卫生,还可能引起细菌感染、皮肤发炎。由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易感受风寒湿邪。由于当时的知识水平有限,才会有不能洗头洗澡的禁忌。[详细]
按照传统的做法,首先,要在产前三个月开始准备,将每次做菜时批出来的姜皮储下,晒干,否则难以足够恢复期洗澡洗头用。然后,将晒干的姜皮用纱布包好,需要使用的时候,就把这些用纱布包好的姜放进锅里加满水煮沸,焖20分钟,放些冷水,调至合适水温即可洗浴。[详细]
猪肝在流动水下冲洗干净,放清水里浸泡半个小时。然后取出切薄片,放水下冲洗至无血水,沥干,放料酒,姜丝,葱段,一点淀粉拌匀静置。[详细]