熬夜?或许熬夜一族最先想到的就是喝咖啡或喝茶,的确,这两种饮品中所含有的咖啡因,会让人精神振奋。不过,提神的食物,对健康未必好。咖啡因对提升工 作效率不见得有效,即使有用,也仅能维持短时间效果。熬夜毕竟是慢性荼毒,它使身体的正常节律性发生紊乱,对视力、肠胃及睡眠都造成影响。[详细]
相信大家对于熬夜这种现象肯定不会陌生吧,熬夜的危害其实很大,所以我们建议读者朋友们在日常的生活中尽量不要熬夜,熬夜不但会导致我们的记忆力和免疫力下降而且还会伤害到我们的皮肤,有一些朋友在熬夜后还可能会出现头疼的症状,那么熬夜后头疼的原因是什么呢? [详细]
长期熬夜,极不规律的工作生活、不良的生活环境和生活方式会扰乱体内激素的正常代谢,成为子宫肌瘤的重要诱因。工作生活中的不良情绪无从宣泄,常常浅眠多梦,吸烟酗酒等生活习惯极容易给乳腺健康造成巨大影响。[详细]
在这个快节奏的社会下,很多人都会选择熬夜,熬夜这个名词更是新一代80,90后的代名词。可大家都知道,熬夜给人的身心健康带来很大的影响,头疼不是病,疼起来要人命。头疼不仅影响自己的健康也会对自己的生活和工作带来很多不便。介绍几种缓解熬夜带来的头疼的方法。[详细]
大家都知道熬夜是很不好的,但有时迫于工作的需要而不得不熬夜,为了减轻熬夜对女性的伤害,我们可以吃什么又不适宜吃什么呢?[详细]
熬夜也要有技巧,才能依然身体硬朗,否则,铁打的身体,也受不了如此的日夜操劳呢~因此,熬夜的网管,钱没赚到,身体跨了,何等不值啊![详细]