桂圆红枣粥可以补血,或者冲些红糖水来喝,可以减少痛经。月经期被中医认为是血虚的时期,因为这个时期的妇女经血会使身体处于一种慢性缺血的状态。而大枣是补气养血的食物,桂圆也有生血的作用,所以月经期吃这些食物是对妇女有好处的。[详细]
柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。[详细]
你好,据你所述,这种情况考虑不是很好,最好在月经期间避免盲目用药,如果是必须喝的,最好在医生指导下用药较好,避免着凉即可。[详细]
叶酸只是一种水溶性B族维生素,妇女在孕前三个月开始,每日补充400微克的叶酸是比较适宜的量,过量的叶酸会掩盖维生素B12缺乏的症状,干扰锌的代谢,引起孕妇锌缺乏。每日最大补充量不能超过1000微克即1毫克。[详细]
我们女性朋友到了一定年纪就会有月经来潮,在月经期间女性的身体是比较脆弱的,身体免疫力和抗病能力也是比较差的,所以女性朋友在经期应该做好护理,而且要注意饮食调理,这样才能顺利愉快的度过经期生活。但是有些的女性在经期身体会出现一些问题,在进行体检的时候会抽血的项目,那么在经期到底能不行抽血检查呢,下面我们就具体来了解一下。[详细]
月经期间不宜洗头。洗头容易导致伤经,体内寒大,并且有可能引发月经不调,此外寒气会从脑部乘虚而入,容易引起人的腰,腹,胸等部位出现症状或疾病,因此月经期间尽量不要洗头。[详细]