将牙根咬紧，用食指、中指和无名指找到咬肌处，借助反作力，用力向里按压，同时自己的咬肌要将手指往外推。共3次，第一次5秒，第二次10秒，第三次10秒，每次间隔放松一下。[详细]
相对于南方的潮湿，北方干燥的秋季，给肌肤带来的考验更俱严峻性，而对上班mm来说，24小时的保湿也是美肤重中之重！[详细]
立秋后，一场秋雨一层凉。每年入秋后，随着天气逐渐转变，腹部容易着凉，人体消化……[详细]
喝汤最好在吃饭前。专家说，食物比较干而唾液分泌不足的情况下，适量汤水有益于消化和吸收。汤水会稀释唾液和胃液，但它对肠道消化液的影响很小。[详细]
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随着岁数的增长，脸上的肉肉日益明显。其实有很多种瘦脸方法，但重点还是在按摩上，早晚按摩能将松弛的脸蛋变的紧实，脸蛋紧自然就会显瘦！推荐你24小时瘦脸法，不用整容也能拥有迷人小脸蛋哦。 [详细]