美国皮肤科医生和“包容性”健康专家霍华德·穆拉德（Howard Murad）博士认为，比起单纯喝水，吃水果和沙拉是一种更加有效的方式，并且这对控制衰老过程至关重要。他认为，如果希望增加身体水分吸收，应当通过食物摄取，而不是用玻璃杯大口喝水。[详细]
蜂蜜是美容护肤佳品。现代研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺，起到美容作用。清晨起来用蜂蜜水来给身体进补第一杯水，可以排毒养颜。[详细]
为什么过了青春期，还在不停地长痘痘？这些恼人的成人痘总像噩梦一般挥之不去，不知何时、不知何故便会突然冒出来，不仅影响皮肤的美观，更让人心情变糟糕。下面试试这个方法吧。[详细]
当你感觉皮肤粗糙、暗沉、毛孔堵塞，说明该去角质了！不然再好的保养品也被屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收。28天人体将经历一个代谢周期，这是自然规律。脸部护理，也要抓住这个规律。从每天的清洁开始，肤质不同，去角质的方法也不同哦！[详细]
一个人生病了，会感觉很无力和没劲做事情，甚至有时候会耽误日常的生活和工作。可是我们的角质层是保护我们的肌肤的重要屏障，它一旦不健康，继而就是各种麻烦都会找到你！[详细]
相信大家都知道如果脸上的角质层堆积太多，皮肤反而不容易吸收营养，引发各类肌肤问题。去角质就是一个帮助肌肤吐故纳新的过程，但是不同的肤质去角质的方法又是有所不同的，其实去角质并不难，只需要对症下药便可以达到很好的效果，这就要求不同肤质应该采取不同的有效去角质方法。下面我们就一起来了解一下不同肤质如何去角质。[详细]