顺产是一种天然的分娩方式,对于妈妈和宝宝来说都有很多好处,可是很多人都担心顺产的时候使不上劲,担心顺产太疼。孕妇想要顺产的话最好在孕期多做些运动,同时配合饮食,能使顺产更为轻松。[详细]
怀胎十月的辛酸,只有准妈妈们知道,她们每天期盼的都是早点生,当然大部分人也是很害怕这一天的,因为生孩子是很痛苦的一件事情,而临产前吃什么能减轻分娩的痛苦就成为大家最关心的。[详细]
蔬菜能帮助妈妈摄入更多的纤维素、据国际粮农组织1990年统计,人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。此外,蔬菜中还有多种多样的植物化学物质,是人们公认的对健康有效的成分。[详细]
现在很多女性会选择破腹产来生孩子,这就像我们常言说的,强拧的瓜不甜是一样的道理,生孩子都说是瓜熟落地,剖腹产的孩子一般都没有经过产道的过程,因此在刚刚出生就没有经过自己的努力。没有阻碍就直接生出来了,这样的小孩比起顺产的孩子身体素质上会有点差。[详细]
很多人觉得,产妇很辛苦,一定要好好补养才是,就给她们吃很多高热量的食物。而正是这些高热量高脂肪的食物,会引起产妇的营养过量,造成肥胖。因此产妇的家人要合理搭配饮食结构,在确保产妇能够摄入高质量的营养外,也要避免营养过剩。[详细]