冬季宝宝的保暖计划中，我们也是需要注意到宝宝所处环境的温度问题。一般我们可以利用变频空调对室内温度进行调节。不过温度的调节也是需要保证科学性的，我们建议室内温度控制在20度左右。要是温度太高，当宝宝抱着孩子外出的时候，宝宝也是会觉得非常不适应的。[详细]
冬日寒冷，人们纷纷采取一些措施抵御寒冷：电热毯，暖水袋，或者暖气。其实懂得保暖要点，加上一些按摩法，会更具保健保暖作用。[详细]
在中医上，风池穴是风邪入脑的屏障。可以在工作间隙用大拇指按压脑后双侧风池穴，直到感觉酸胀。可以避免风寒入侵，增加身体暖意。[详细]
胃口不好、食欲不振的人可有意识地在饭前30分钟洗澡，用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用温水在胸口周围喷水，每冲5秒休息1分钟，重复5次；[详细]
但是冬季运动不宜太激烈，一般运动到身体微微出汗，在家打打太极拳、做做柔软活动，练练甩手功（轻松自然前后摆动），都可以加快血液循环。[详细]
随着寒流预计将持续一个星期和能源价格飞涨，这比以往任何时候都更难保持温暖和健康。GOOD HEALTH向医疗专家们请教得到的离奇技巧——有意想不到的效果。[详细]