1、贝类促进细胞再生。贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。[详细]
中国人都爱喝茶，很多人不管是忙碌还是空闲，都习惯泡上一杯茶，认为喝茶比喝白开水有味道，而且还能带来一定的保健作用。同时，一些女性由于生活忙碌压力太大，面临着比较严重的脱发问题，那么喝什么茶可以防脱发？[详细]
黑芝麻、黑豆、黑米。谷类中的黑色食品对头发的好处极大。尤其黑芝麻中含有大量的油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E、钙质等头发所需微量成分。对头皮起到滋养作用。不仅抑制脱发，还能让头发摆脱干燥枯黄，恢复柔亮水润。除了谷类食品，黑木耳对头发也非常好。[详细]
一头乌黑而浓密的头发是大家共同的追求，但是总会因为一些原因，有不少人出现了脱发现象，令大家很是苦恼，还会挫伤大家的积极性，所以小编为大家介绍防脱发的食物来帮助大家。[详细]
现代人的工作和生活压力都是很大的，再加上辐射大、环境质量差，很多人都患有各种各样的皮肤疾病，脱发就是最常见的一种头皮疾病，大部分都是由于遗传的因素造成的，那怎么才能防止脱发呢？平时多吃什么可以有效的预防脱发呢？[详细]
微量元素中的铜、铁等在养发上有举足轻重的作用。缺乏铜、铁会导致头发颜色变淡、变黄。可以吃坚果、豆类、动物肝脏、蔬菜。[详细]