皮肤粗糙干燥就是身体内部情况健康不良的一个外在信号，如何改造女性的皮肤粗糙情况呢？首先如果想要皮肤好必须先要注意饮食，同时及时补充蛋白质、维生素、钙等微量元素和身体必需元素，每天至少要饮用八杯水，饮食中也要多吃蔬菜和水果。[详细]
另外，也可以试服养血滋阴的方药；何首乌，生地黄，胡麻仁各15克，当归，白芍，玉竹，白鲜皮，地肤子，秦艽，苦参各10克煎水，分3次服。另外分配合针刺曲池，血海，足三里，三阴交等穴位。[详细]
现代女性由于天气原因、工作过于劳累原因或者熬夜等其它众多原因导致皮肤变得粗糙干燥。如何改造女性的皮肤粗糙情况呢？下面就来了解一下改善皮肤粗糙常吃的食物。[详细]
皮肤粗糙多是因为肌肤水油平衡失调、新陈代谢能力下降所导致的，日常的生活中，强烈的紫外线照射、干燥环境的影响、工作压力大、不良的生活习惯，如：熬夜、吃快餐、吸烟等因素都会导致我们大家的肌肤越来越干燥，长期的得不到改善，会出现干裂粗糙的现象。皮肤粗糙是人体衰老的表现之一。建议及时医院就诊。祝健康。[详细]
皮肤粗糙的人往往都是干瘪皱缩的，而且常常口干口渴，这说明体内津液严重不足，这就要问问自己平时是不是工作、学习太忙而忽略了喝水补水，但是也要注意不能一次喝大量的水，其实只要每次润湿口、舌就够了。[详细]