在生活中很多人都会因为工作压力而感到心神不宁,就成为了很多人都关注的话题。养心安神药通常用于阴血不足,心脾两虚,心肾不交等引起的心悸,怔忡,虚烦不眠,健忘多梦等症。 [详细]
治疗失眠的中药食疗方子有哪些?失眠怎么办?用吃来治疗失眠是是健康无副作用的健康方法,那么在中医方面来讲,食用什么对于治疗失眠有着大的帮助呢?[详细]
冬季是主闭藏的季节,冬三月睡好觉,对人体精气神的保养尤其重要。但对长期失眠的人来说,数羊没用,吃药麻烦,睡前锻炼又坚持不下来,想睡个好觉可不是那么容易。下面为失眠者推荐几款小药枕,枕着它们,通过药物的挥发,或许能帮你轻松享受优质睡眠。[详细]
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每个人都会遇到失眠这个问题,不同的人对于失眠会有不同的认识 ,有的人认为失眠是很正常的一件事情,但是有的人患有严重的失眠症,就会觉得非常痛苦,所以大家一定还是要防治失眠的出现,以免它带给生活困扰。[详细]
睡眠是一个养精蓄锐,滋养心神的必要过程。一旦出现失眠,尤其是严重的长期的失眠,对身体健康的损害,是非常可怕的。很多年轻人,以为自己年轻,不在意失眠,却铸成大错,造成不可挽回的损失。从中医角度来看,诱发失眠的原因有很多,表现也各不相同,这里把这些表现症状和治疗方式大概分成以下类别。[详细]