思虑过度，劳伤心脾，感觉最近失眠并且健忘，除了自己调整作息，还可以用饮食辅助，来看看这款食疗方，帮助你改善如上情况。[详细]
失眠是一种不正常的现象，主要是由于心理因素引起的。生活中相信所有的人都有过失眠的经历，偶然性的失眠并没有什么。但是如果是经常性的失眠，那么就应该引起重视了。睡眠对维持我们日常的生活、工作是很重要的，长期的睡眠不足更是会给我们的健康造成很大的伤害。因此一旦有经常性的失眠发生，应及早选择适当的方法进行治疗。复方枣仁胶囊是一种神经系统用药，那么失眠可以吃复方枣仁胶囊吗？接下来针对这方面的内容进行详细的介绍。[详细]
据俄罗斯“健康生活”新闻网4月16日消息，科学家研究发现，失眠会导致患中风的风险增大，尤其是对40岁以下的人而言。[详细]
材料：茯神、酸枣仁各15克，远志10克（中药店均有售），猪心1个、生姜丝少许。[详细]
山东读者齐先生推荐：过去我经常失眠，后来得一偏方，用后入睡容易多了，现分享给大家，取茯神（研）、酸枣仁（炒、研）各10克，三味同煎，冲朱砂末1克，代茶饮。希望专家能解释其中原因。[详细]
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