只有足够的睡眠，确保第二天精力充沛，充满活力。睡眠不足，严重影响正常的工作和生活。失眠是一种睡眠障碍，最常见的。大多数人失眠是由于社会环境的影响，如生活压力大，工作节奏快，夜生活过频。为了保证睡眠，平时应注意以下事项：[详细]
我们知道，要想身体健康离不开良好的睡眠质量，很多疾病特别是心理问题大多由于睡眠不足造成的。但是现如今越来越多的年轻人喜欢熬夜，因此精神类疾病和各种健康问题也就随之而来，所以对于当下的年轻人而言，应该正确了解和预防睡眠障碍。[详细]
现在男性生活压力过大，很多男生都出现了早泄的情况，不仅会给自己的带来影响，还会给家庭带来不少的影响，那么怎样预防早泄的产生了。男性出现射精冲动的时候，减慢或者是停止阴茎在阴道内的抽动幅度和频率，并采用一些分散注意力的语言交流或者是其他行为。[详细]
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。[详细]
银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病。它属于多基因遗传的疾病，可由多种激发因素，如创伤、感染、药物等都可能在易感个体中诱发该病[详细]
1、注意皮肤保洁。上网之前涂上隔离乳液，上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。[详细]