失眠通常指患者对睡眠时间不满足或睡眠质量不好并其影响白天社会功能的一种主观体验。只要睡前“五不要”，改正睡前的不良习惯，便能睡个香甜的觉了。下面就给大家详细讲解。[详细]
警惕化妆品中的光敏感物质，会让皮肤在阳光的曝晒下引起炎症反应。[详细]
日常生活中，甲肝是存在于人类生活中常见的传染性疾病之一。一般是健康的人吃了带有患者病毒的饮食而感染上的。生活中甲肝总是通过直接的或间接的方式被传播着，不少的人因此被感染。为了大家的健康生活，传染病专家就此进行避免甲肝传染的方法的讲说。[详细]
避免宝宝湿气注意饮食。黄梅季节的食物，宜选择清淡、少油腻、有利消化吸收的那一类。这个季节上市的水果，像樱桃、杨梅等，都能增进食欲，改善肠胃吸收，可以适量给宝宝食用。[详细]
紧张的生活节奏，让越来越多的现代职场白领加入失眠大军，饱受失眠的折磨。宁静的夜晚，他们要麽辗转反侧，难以入眠，要麽在睡梦中惊醒，再也无法进入睡眠状态。那么，这种失眠多梦易醒该如何调理呢？下面就告诉各位几个简单的小招数，希望能帮助您快速入眠，摆脱失眠困扰。[详细]
提倡抱起喂奶，必须卧位哺乳时，采用头高脚低位 母乳喂养者，每次哺乳前温开水擦洗乳头，并以四指托起乳房，拇指置于乳头上乳晕处，减慢乳汁的流出；[详细]