产妇要勇于接受现实、失眠了就是失眠了、不要再强迫自己回到以前的状态，强迫是回不去的，要把睡不着觉作为一种现阶段的生活常态，顺其自然往往会起到很好的效果。[详细]
失眠的引起，是有很多因素的，一件我们不经常注意的事物都有可能导致失眠的发作。而产后失眠在年轻的新妈妈当中十分常见。由于没有做母亲的经验，再加上在怀孕期间经历了许多的不适等原因，所以很多新妈妈都会在生产过后出现失眠的症状。那么，产后失眠症是什么症状？下面一起来分析一下！[详细]
产后失眠怎么办呢？不少新妈妈面对自己宝宝和自身身心变化的时候会感到特别紧张，有些时候还会因为担心孩子睡不着觉，产后失眠是一种常见的失眠类型，作为新生妈妈一定要注意积极防治失眠的出现才行。对于已经受到产后失眠困扰的妈妈来说又该如何应对呢？下面小编就为大家详细介绍。[详细]
新妈咪产后一定要注意自己的睡眠质量，如果睡眠不好，容易引起头疼等疾病，对以后的生活会带来严重影响。产后失眠的原因很多，例如精神紧张、兴奋、焦虑等因素，小编推荐几个食疗方，帮助新妈咪战胜失眠。 [详细]
生完孩子后，很多新妈妈把大把的时间都花在照顾宝宝上，导致睡眠时间越来越少，有的甚至出现了失眠的情况，那么产后失眠怎么办？产后失眠如何调理呢？[详细]