贫血致头痛失眠 七种食物高效补血
目前,因为饮食的不均衡,很多人都出现了贫血的情况,我们知道贫血会造成头晕、头痛、失眠多梦、注意力不集中,甚至是记忆力减退,而若小儿出现贫血症状,则会出现躁动不安甚至是影响智力的发育,因此无论是成年人还是未成年和幼儿,做好补血工作十分重要,市场上很多补血产品让我们眼花缭乱,真正能起到高效补血效果的产品并不多,但是这些产品都有着一个共同点:价位高,宣传好。然对于一般老百姓来说,长期高额的支出会吃不消,因此选择适合自己的补血方式十分必要,今天我们就为大家介绍几种常见食物,既能帮助大家在达到补血效果的同时,还能帮助大家节省购买补血产品的费用,那么这些高效补血的食物有哪些呢?下面就让专家为我们一一进行列举吧:[详细]
2013-09-09 08:39:47更新