睡眠治疗不好也就是失眠严重影响了很多人的工作和生活,长时间失眠还有可能会危及到人的健康,那么怎样治疗失眠最有效呢?下面,专家来给大家详细介绍一下。[详细]
失眠,古称“不寐”,又名“不得卧”“不得眠”“不能眠”等。失眠可仅仅是某种疾病的一个症状而表现于疾病的进程之中,本文所述之“失眠”指一个独立的疾病,即“原发失眠”。[详细]
失眠是指脏腑功能紊乱,气血亏虚,阴阳失调,导致不能获得正常睡眠的病证,轻者入寐困难或寐而易醒,重者彻夜难眠,常伴有头痛、头昏、心悸、健忘、多梦等,本病又称不得眠、不寐。那失眠怎么办?中医有哪些治疗失眠的方法呢?[详细]
远志枣仁粥:远志15g、炒酸枣仁10g、粳米75g,粳米淘洗干净,放入适量清水锅中,加入洗净的远志、酸枣仁,用大火烧开用小火煮成粥食用。此粥有宁心安神、健脑益智之功效,可预防老年人血虚所致的惊悸、失眠、健忘等症。[详细]
白领女性的健康已成为社会性问题,经常性的加班熬夜使得身体状况每况愈下,甚至衍生出很多疾病。尤其是失眠症,很多女性由于工作和精神压力大导致失眠,使得机体免疫力急剧下滑。为了自己的健康,白领怎么治疗失眠症呢?[详细]
经常失眠对于白领一族来说会影响第二天的工作,而经常失眠对于学生来说会影响第二天的学习情况,所以大家不要忽视失眠的危害,其实失眠的危害还是很严重的,那么怎样有效治疗失眠呢?想必这是大家都十分关心的话题,所以今天我们的小编就为大家介绍一下![详细]