自古以来,梳头作为保健方法之一,为历代养生学家推崇。孙思邈善养生,坚持“发宜常梳”,年过一百依然身强体壮,精神硬朗;慈禧太后每天起床第一件事,就是让太监为她梳头按摩,据说花甲之年,秀发仍浓黑稠密。 [详细]
桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。[详细]
失眠是一种心理疾病,而且它是由很多原因所造成的,经历过失眠的人们都知道,失眠是非常痛苦的,所以人们都想要知道治疗失眠的方法,那么锻炼能治疗失眠吗?这是很多人不了解的,下面是对此进行的具体分析。[详细]
怎样的情况就是属于失眠的情况,其实失眠就是指的晚上睡不着,不论采取怎样的方法都无法入睡。这样时间久了就会造成睡眠不足,就会影响到身体的健康。除了睡不着外,还有就是睡觉的时间短,或者是很早的就醒来,或是似睡非睡的善。失眠可以采用什么方法治疗,针灸治疗失眠效果如何?[详细]
枕头是我们睡觉时候的必需品,每个人对枕头的选择也是不一样的。但是,失眠的治疗跟枕头关系紧密。那么,我们如何选择枕头,才能对治疗失眠有用呢?[详细]
一、针灸能治疗失眠吗[详细]