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许多人不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释,使人对梦怀有恐惧感,以讹传讹,使许多人盲目陷入做梦的恐惧中。 [详细]
失眠让人闹心的很。辗转反侧无睡意,刚一睡着又要醒。这是多少失眠患者的“切肤之痛”。到底为什么会失眠?怎样能改善失眠?专家建议,不妨试试先改善肾虚,这样失眠也会有所好转的。[详细]
失眠对我们来说是比较常见的一种现象了。失眠为我们的生活和工作是会带来很大的困扰的。日常中引起失眠的因素是比较多的。在我们对于失眠进行治疗之前,我们是需要了解失眠的时候出现的症状的,那么失眠引发的症状都有哪些呢?[详细]