失眠是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠, 建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。[详细]
准备要做妈妈的你,在怀孕初期要做以下三件事。[详细]
度过了酷热难耐的夏季,那些因为夏季夜晚湿度大、气压低、温度高而难以入睡的失眠患者终于可以睡个好觉。但是,在凉爽的秋季不少职场人士却辗转难眠,研究发现,气候、心理、疾病、药物等因素均可导致失眠,秋天的这种气候条件还很容易造就另一种失眠诱因的出现——抑郁情绪,加上职场白领工作压力太大,很容易出现“情绪性失眠”。以下小编推荐六种可以预防失眠的中医养生汤品,帮助提高睡眠质量。[详细]
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在怀孕初期,几乎所有的准妈妈都会出现孕吐的症状,这往往使孕妇没有胃口,这可怎么办呢?孕吐影响到饮食,这就会导致准妈妈的营养跟不上。在这里,为烦恼的准妈妈们总结了缓解孕吐的食物,快来看看都有哪些吧。[详细]
11月8日(周六)8:30-12:00,由广东优生优育协会、省残联、广东优生优育协会附属康优医院、深圳市宝安区妇幼保健院主办的“广东省女性高龄不孕、高龄初产与健康论坛和咨询义诊活动”在广州市天河妇幼保健院一楼大厅举办。届时,有中山大学附属第三医院、暨南大学华侨医院、广州市妇女儿童医疗中心等专家举办讲座。[详细]