人一生中有三分之一的时间在睡眠中度过,睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。在睡眠障碍中,失眠是大多数人会面临的问题,有的人因失眠而辗转反则,深陷焦虑,也有很多人对此却丝毫不在乎,认为失眠不需要治疗,反而是多享受了几个小时深夜的时间。[详细]
经常失眠的患者会出现黑眼圈,长期失眠还会引起身体的其他疾病。在日常生活中,很多人会失眠。我们不能忽视失眠。可以进行自我调节。那么,失眠如何进行自我疗法呢?我们一起看看。[详细]
熬夜是现代人的通病,熬夜的很多人大多数都是心在睡不着,睡不着又有很多的原因,有心理原因和外界原因。现代人的生存压力很大,很多看上去笑嘻嘻的人其实心里并不开心,心情的变化会影响到身体的很多方面,我们无法观察到的身体内部器官都会因为心情而发生各种各样的变化。[详细]
孩子难以入睡的原因是什么
孩童时刻永远是#!无忧无虑的时刻,天真无邪的他们也会面临一些问题,那就是失眠,按道理说幼[详细]
人在上了年纪之后,身体就会出现比较多的问题,比如像失眠、健忘就是非常容易出现的。随着老年人走失人口越来越多,人们对健忘这一疾病也很关注。那么,失眠健忘应吃什么药呢?下面一起看看吧。[详细]
失眠吃什么好?失眠的痛苦相信很多人都经历过,想要治疗好失眠,要调理好心理,同时可以吃些中药,下面我们来看看能治失眠的10种中药。[详细]