如果你想睡得香,饮食是最安全的方法,妥善运用有安神、镇静功效的中药调理,就可以自然又健康的吃出睡意。以下推介七种汤饮,不妨试试:[详细]
冬季,我们总想美美的睡上一觉。不过一些朋友却不能做到,他们不幸患上了冬季失眠症,本是温暖的被窝,如今却成了“寒床”。教他们甚是煎熬。这要如何处理呢?其实冬季失眠,你不妨可以试试以下的这六款安神养心汤。 [详细]
失眠,中医称之为不寐。酸枣仁汤是东汉张仲景创制的名方,是治疗失眠的经典方剂,《金匮要略》记载:“虚劳虚烦不得眠,酸枣仁汤主之。” 方由酸枣仁18克、甘草6克、知母12克、茯苓6克、川芎6克组成,具有清热除烦、养血安神之功,主治肝血不足、虚热扰神证,临床可见失眠心悸、虚烦不安、头目眩晕、咽干口燥、舌红、脉弦细等症[详细]
失眠,古称“不寐”,又名“不得卧”“不得眠”“不能眠”等。失眠可仅仅是某种疾病的一个症状而表现于疾病的进程之中,本文所述之“失眠”指一个独立的疾病,即“原发失眠”。[详细]
酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。 [详细]
周先生,今年40岁,近一年来经常失眠,而且逐渐加重,西医诊断为失眠、抑郁症,服用多种药物治疗,效果都不满意,遂求诊于中医。[详细]