深度失眠应咋办?提到是失眠这个词,大家都非常的熟悉不过了,几乎每个人都患有过失眠的经验,失眠之后影响第二天的正常工作和生活。还会有长期失眠的患者,带来的是对身体的伤害,同时也会出现对工作的厌倦疲惫,对生活失去追求和信心。那么:深度失眠应咋办?治疗之患者和患者家人最关心的,请专家为我们讲解。[详细]
社会压力大,外面的娱乐诱惑也大,人常常会因各种因素出现失眠的症状。当人失眠的时候,依靠药物虽然可以缓解,但只会越来越严重。最好的就是利用食物的方式来改善失眠的症状。今天,一起分享的就是失眠后,常吃哪些食物可治疗失眠。[详细]
由于生活压力大、工作节奏不断加快,周围有很多人都在为睡眠质量不好而苦恼不已。失眠、睡眠浅、总做梦,一觉醒来发觉疲惫不堪,头昏脑胀,严重影响次日的工作和学习。那么,如何才能达到深度睡眠呢?[详细]
夏日炎炎,异常闷热,容易让人感到烦躁,一旦烦躁便很容易导致失眠,整夜整夜地辗转反侧,胡思乱想,痛苦不堪,这个时候应该怎么办呢?下面家庭医生睡眠频道就来为大家科普一下下快速入睡的小技巧。[详细]
中医治疗失眠的好偏方。失眠的发生就是一种严重的精神系统的异常,短时期的失眠,您可能不会有什么异常的发生。假如是长期的出现失眠,没有及时的得到缓解,就会造成很多的疾病情况。面对这样的失眠情况,患者需要进行怎样的治疗呢?[详细]
治失眠有很多种方法,其中中医治失眠是一个不错的选择。失眠,中医称之为“不寐”、“不得眠”等。中医治失眠,往往会根据失眠者的症状不同,采取不同的治疗方法。那么,中医治失眠分几种情况呢?上海仁爱医院中医科专家表示,根据失眠的表现不同,中医治失眠可分为以下几种情况: [详细]