随着生活和学习压力越来越大，不少人都存在或轻或重的睡眠问题。有调查显示，中国有近三成的人都存在严重的睡眠问题。当头天晚上失眠了，第二天总会精神恍惚，做任何事都提不起神，严重影响工作和学习效率。失眠虽然不是一种病症，但长期性失眠却会对身体造成严重的损伤，比如会造成文中会提到的几种。[详细]
问：每次手淫之后，浑身无力，失眠多梦，持续一个月了，没有别的情况，用吃药吗？[详细]
随着社会的进步，工作竞争力大，大家每天处于高度紧张的状态，容易导致睡眠质量差，患上失眠，严重时还会诱发某些潜伏的疾病。因此，解决失眠就要用对方法，小编现在和大家分享一些助眠小妙招，让失眠患者拥有健康好睡眠。[详细]
张某某，性别：女，年龄：22岁，职业：珠海市某大学四年级的学生。[详细]
问：失眠一个多月了，有时睡不着，有时睡得很浅，稍有声响就被惊醒，整个人脸色很差，都有色斑了，我该怎么办呀？[详细]
问：最近一个月严重失眠，翻来覆去到早上4点多钟才睡意来袭慢慢睡去，请问该怎么办？[详细]