大家都知道香蕉是一种热带水果，其实香蕉不仅是预防高血压的水果，其实香蕉还是减肥水果，所以吃香蕉是不会发胖，反而有助于减肥。香蕉中淀粉含量很高，所以很容易让肠胃有饱足感，所以很多人用来当作减肥期间的主食来源。也有人认为香蕉热量很高，又是甜食，为什么吃香蕉不会发胖？[详细]
晚上吃香蕉是可以减肥的，主要原因有以下几个：[详细]
香蕉中又含有不少的叶酸，而准妈妈们体内储存有充足的叶酸，正是保证肚中胎儿神经管正常发育的很重要的一个元素，同时，充足的叶酸还能避免产下无脑、脊柱裂严重畸形胎儿等患有先天性疾病胎儿的概率。[详细]
从营养学角度来看，香蕉好处非常多，热量低，是减肥的最佳食物之一，香蕉含有大量的钾，可以预防中风，如果吃太多的食物想呕吐，这时香蕉就是补充体力的最佳食物，所以说香蕉不但不会伤筋骨，还是对人体健康非常有益的食物。[详细]
听老人家说怀孕最好不要吃香蕉，也不知道什么道理， 但经常在孕妇书和网站上看到香蕉对孕妇是非常好的水果，请问孕妇到底能不能吃香蕉啊？有的说不能吃，因为属于生冷硬的水果。有的说能吃，对补钾有好处。想来问问大家到底孕妇能不能吃香蕉。营养学家认为，孕妇吃香蕉对补充营养有好处，香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；有的说可以，有的说不可以，那孕妇到底可不可以吃香蕉呢？[详细]
香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食疗佳果。[详细]