早上把闹铃按掉,想着一会儿就起来,结果一睁开眼,一个小时过去了!“起床难”成了很多人不得不面对的一个问题。要想解决“起床难”就得先解决失眠问题。[详细]
[详细]
夜间良好的睡眠对任何一个年龄段的人来说都是非常重要的,特别是处于更年期的女性,如果睡眠质量得不到保证,有可能会加重她们生理上的恶性循环,导致她们身心病状明显化。所以,为了保证女性平稳度过这一生理特殊时期,更年期女性失眠情况必须及时进行处理。[详细]
2005年的冬天开始初尝失眠的滋味:那时候刚刚搬了家,住在一个比较潮湿的一楼,开始感觉到了新的工作的压力,所以冬天来了的时候就开始失眠了。[详细]
并不是每个人,都可以幸运的天生就长着精致美丽的五官,拿鼻子来说,高挺、俏丽符合美学标准的毕竟在少数,鹰钩鼻就是一种让大家困恼不已的外鼻畸形,鹰钩鼻整形容易吗?难看的“鹰嘴”鼻子可以通过鹰钩鼻整形手术来矫正,鹰钩鼻整形容易吗?听听专家的分析。[详细]
对于失眠的人来说,除了改善睡眠之外,还要在饮食上调节。失眠的人经常心情郁闷,所以在饮食上应该吃些清淡的食物。那么,失眠的人该如何做好饮食调节呢?下面由小编为大家介绍九种食物,帮你赶走失眠吧。[详细]