据调查发现，失眠现在已经成了现代社会的通病，无论年轻人还是老年人都会经常出现失眠的困扰……[详细]

中医源远流长，博大精深。其中针灸就是一种行之有效的方法。在中医看来，治病要治本，用针灸治失眠，能起到治本的目的，而西医的西药治疗，通常都仅仅是治标，还对使人对药物产生依赖性。呢么中医针灸是怎么样治疗失眠的呢？[详细]

失眠是一种常见的生理心理疾患，长期失眠会给人的正常生活和工作带来严重的负面影响，甚至会造成严重的意外事故。随着现代社会发展，社会压力负荷增大，该疾病的发生率逐年上升。根据2002年流行病学调查显示有43.4%的中国人在过去1年中曾经历过不同程度的失眠。那么，对付失眠要采用哪些方法呢？中山大学附属第三医院针灸科通过采用现代针灸疗法结合传统针灸疗法治疗睡眠取得了非常不错的效果。[详细]

桂圆肉25克，冰糖10克。桂圆肉洗净后倒入茶壶中，加入冰糖，倒入煮开的水，加盖闷一会儿，即可饮用，喝汤吃肉。该茶具有补益心脾、安神益智的作用。治疗焦虑、精神不振、失眠多梦、心悸健忘等症。[详细]

桂圆肉补益心脾，养血安神。适用于劳伤心脾、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸等症；莲子补脾、养心、益肾。此粥对心脾两虚失眠兼心悸健忘、神疲肢倦、大便溏泄、面色少华者更为适用。[详细]

现代人的生活和工作比较紧张，容易引起失眠。以下几则食疗方可帮助失眠患者摆脱失眠之苦。[详细]