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失眠问题的原因很多，如某种睡眠障碍，躯体疾病，情感因素，生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声，拥挤或污染)等等。不过治疗治疗注意几方面为好。一 、清淡饮食，多喝白开水，尽量避免那些刺激性的食物和饮料，少饮或不饮咖啡和酒，不要抽烟，也尽量少吃些味道重的食物。选用治疗“神经衰弱”的食谱，会有明显的效果。二、睡前泡脚利安眠。[详细]
可能有很多人会有这样的症状，每天晚上的睡眠时间里总是会不知道什么原因突然醒过来，而且每天晚上会有五六次这样的情况。科学研究证明，这种情况对于现代人来说是比较常见的，引起这种症状的原因有很多种，并不是每一个人出现这种症状都是同一个原因。[详细]
周周妈：我女儿今年5岁，可磨牙的时间却长达差不多一年，去医院看过，医生说没什么，抽血化验了，也看不出什么。晚上听到那声音很是让人害怕。到底该怎么办？[详细]
保卫前列腺，男性朋友可在临睡前做自我按摩，以达保健祛病目的。[详细]