对于产后失眠，孕妇要注意做好心理上的调整，配合方法科学治疗，这种症状就会慢慢缓解。很多孕妇在生完宝宝后会遇到产后失眠的症状，由于产后激素分泌不足，医学界以为，有些产后失眠的情况在很大程度上是由于产妇的性格所造成的，那么，产后失眠该如何预防呢？[详细]
现在越来越多人喜欢运动，越来越提倡全民健身。对于一些突然要锻炼身体的人，不适当的锻炼行为，会对身体造成损伤。在运动后恶心想吐是为什么。在运动后想吐该怎么缓解。[详细]
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大半夜的还睁着一双大眼睛看着天花板发呆，怎么也睡不着？失眠让人声息俱疲。那么，失眠该怎么办呢？下面，睡眠频道小编为您介绍一些改善睡眠问题的妙招，让你快速入睡，并有效提高睡眠质量，不再为失眠烦恼。[详细]
产后失眠怎么办呢？不少新妈妈面对自己宝宝和自身身心变化的时候会感到特别紧张，有些时候还会因为担心孩子睡不着觉，产后失眠是一种常见的失眠类型，作为新生妈妈一定要注意积极防治失眠的出现才行。对于已经受到产后失眠困扰的妈妈来说又该如何应对呢？下面小编就为大家详细介绍。[详细]