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每天晚上翻来覆去地睡不着觉，让人觉得很烦躁，为了快速入睡，有的人甚至每晚睡前都在“数羊”，却发现毫无效果？那么，失眠吃什么呢？又如何提高睡眠质量呢？小编告诉你，不妨从饮食上加以调理，试试以下18种有助睡眠的食物，让你安然入睡，不再“数羊羊”。[详细]
今夜，你是不是难眠[详细]
其实，大多数人都不知道淀粉到底能用来干嘛，于是淀粉就一直被人置于食品储存间的角落。殊不知这盒成本再低廉不过的神物在生活中有很多妙用，不仅省时省钱，还会让你忙碌的生活更便利。那么继续看下去吧，你肯定会有收获！[详细]
怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些不该吃呢，对胎儿又有何影响呢？你心里一定要有个谱。在这里，概括地提出怀孕期间的18种饮食原则，给大家做个参考。[详细]
1.卫生间太潮易得病[详细]