怀孕之后容易犯困，容易疲劳，需要多休息，多睡眠。但是，有些准妈妈在怀孕期间出现了睡眠问题，影响了孕妇的睡眠质量和精神状态，对于孕妇和胎儿的健康不利。你了解的孕期睡眠问题有哪些？如果孕期出现失眠多梦该怎么办？[详细]
春季是失眠多梦的高发季节，由于春季天气多变，往往使人情绪波动较大，容易干扰人们固有的生理功能；加之气压低，容易引起人脑分泌激素紊乱，引发睡眠障碍。然而，由于对失眠缺乏认识，且失眠症常常被人们所忽视，延误治疗，导致失眠病情加重。[详细]
随着社会的不断进步，失眠症的发病率也开始慢慢增多，常常会出现一些老年人睡眠不足，无力等。那么老人失眠的危害有哪些呢？[详细]
冬季由于天气原因，常日阴雨连绵，往往会使得人们固有的生理功能受到干扰，使人情绪波动大，从而引发睡眠障碍，其中#!为常见的当属失眠多梦。而由于大部分患者对失眠缺乏认识，且失眠症常常被人们所忽视，延误治疗，导致失眠病情加重。[详细]
《黄帝内经》指出，“胃不和则卧不安”，是说胃的生理功能紊乱、不协调，或出现病理性的障碍，会引起睡眠失调，出现入睡难、易早醒、多梦、睡得浅、容易惊醒，严重者还可能发展为失眠。胃病对睡眠质量的杀伤力也是十足的。怎么办呢？对症食疗治胃病改善睡眠。[详细]
怀孕女性需要适当的增加休息时间来缓解孕期妊娠反应与疲劳感，但是孕期睡眠问题影响了孕妇的睡眠质量和精神状态。孕妇失眠、睡眠不足对于孕妇和胎儿健康均不利。如果孕期出现失眠多梦该怎么办？睡眠频道为您简单介绍孕妇孕期睡眠相关问题。[详细]