睡意来袭，可躺在床上翻来覆去就是睡不着觉，真是让人痛苦不堪。事实上，除了一些常见的失眠原因外，有些人失眠很有可能是药物所致。药物导致的失眠，可以通过调整药物剂量或调整用药后不治而愈。[详细]

“同床共枕”被认为是夫妻二人亲密的象征。但最新研究发现，这久而久之会影响双方的睡眠质量，并进一步引发其他健康问题。数据显示，同床共枕的夫妻要比分床睡的夫妻遭遇的睡眠干扰多50%，长久不仅会带来诸如睡眠不足、失眠、抑郁症、心脏病等问题，还会让夫妻关系变得紧张甚至离婚。 [详细]

磁疗（magnetotherapy），以磁场作用于人体治疗疾病的方法。磁场影响人体电流分布、荷电微粒的运动、膜系统的通透性和生物高分子的磁矩取向等，使组织细胞的生理、生化过程改变，产生镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用。现在市面上，有很多磁疗衍生的产品，磁疗枕是集远红外、负离子、纳米、磁疗、抗菌除螨、防紫外线等多种功效于一体的绿色环保功能纤维产品。[详细]

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目前治疗失眠的药物大多存在副作用，因此下面我们来为大家介绍6个治疗失眠的偏方，希望能够帮助大家。[详细]

一个好的枕头对帮助入睡、睡眠质量有很大的影响。对于枕头的高矮软硬，每个人因为自己的习惯偏好，会有不同的选择。不过，习惯归习惯，不健康的习惯还是要避免的。如果使用不当，可能会导致颈椎部劳损，以致形成枕头和睡姿要“合拍”。那么，不同枕头跟睡姿要怎么搭配呢？[详细]