失眠严重 还原离子有效改善睡眠质量
睡眠占据一个人人生三分之一的时间,良好的睡眠对于健康至关重要。然而,日前中国睡眠研究会发布的一项调查表示,我国成年人失眠的发生率竟高达38%以上。随着人们生活节奏加快,工作压力与生活压力的增大,保障健康睡眠已经是无数人关心的话题。失眠往往出现在媒体人、IT从业者、医务人员等职业人群中,因为这些人群工作压力较大、工作时间没有规律,往往会出现焦虑情绪。不仅如此,随着80后、90后逐步迈入职场,这一部分人也成了失眠的“受害者”。[详细]
2016-09-30 10:44:57更新