有些人一沾床就呼呼大睡，然而有些人却深受失眠的折磨。还有一少部分人一到节假日就失眠，那么失眠到底该怎么办呢？[详细]
现在很多的人都十分的关心睡眠，因为工作压力的增加，很多的人都出现了睡眠障碍，导致失眠，这也是非常常见的健康问题之一，所以平时我们要注意重视睡眠，那么失眠要怎么改善呢？一起了解一下。[详细]
可以说，很多人都经历过失眠，但大多都没有重视，觉得过几天，失眠就会自行消失，但其实，失眠不能一概而论，有些失眠是引起引起重视的，由于经常失眠会影响到身心健康，必要时，要及时就诊。[详细]
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不少女性都有失眠的痛苦经历，有研究数据显示，女性失眠的比例远超男性，成为失眠主力军。长期的失眠使黑眼圈加深，皮肤变差，早衰，精神颓靡，被折磨得苦不堪言。睡眠的好坏能直接影响个人的健康，因此提高睡眠质量至关重要。那么，怎样才算是好的睡眠？女性又该如何改善睡眠？广东省第二中医院脑病科主任高敏在接受家庭医生在线编辑采访时为我们支招。[详细]
继前不久的“卧蚕美女”英语老师走红后。近日，西南财经大学的日语美女老师也迅速蹿红。这位美女老师长相甜美迷人，只要是她的课，绝对会座无虚席。学生们更封她为“治愈系女神”。MM们看到是不是都羡慕妒忌恨呢？不用担心，虽然我们先天并没有女神级的容貌，但是，我同样能通过后天改善，怎么改善？今天，就让小编各位MM一一介绍。[详细]