失眠问题困扰着很多的人，但是很多人却不重视失眠的问题，导致越来越睡不着觉。这里教给大家几个有助于睡眠的小窍门，仅供参考。 [详细]
高质量的睡眠，是身心健康的基础。“睡不着”、“睡不好”、“整天想睡觉”出现这些睡眠障碍，失眠了该怎么办？是“数羊”？还是吃安眠药？[详细]
失眠是一件痛苦的事。有的人晚上躺在床上翻来覆去睡不着；有的人睡到半夜就醒来。久而久之，有些人便对睡眠产生了恐惧感，每天一到睡觉时间便感到紧张，害怕自己睡不着，可偏偏越是害怕睡不着，就越睡不着，最终造成恶性循环。[详细]
晚上在床上翻来覆去的睡不着，让人非常苦恼，我们都知道失眠对人体的健康有很大的影响，还会导致第二天没有精神，免疫力下降，皮肤暗淡无光，严重影响着工作和生活。那么，失眠怎么办呢？失眠吃什么水果好？下面小编来分享适合失眠患者吃的水果吧，让你通过“吃”轻松入眠。[详细]
有的时候肺炎的症状并不是太明显的，所以等查出来的时候可能已经比较严重了，但是不能因此而丧失信心，还是要正常的检查，至于具体怎么样做，家庭医生在线采访了聊城市人民医院呼吸内科副主任医师蒋庆贺，来为我们详细的讲述一下重度肺炎怎么检查和治疗？[详细]
现在很多人都习惯晚睡，有的是因为工作的确太忙，而有的则是晚睡强迫症，久而久之便会饱受失眠折磨。而患上失眠的人在早期的时候并不是很明显，就会导致人们错失了治疗失眠的#!佳时间。下面家庭医生在线熏蒸理疗频道就带大家看看重症失眠都有哪些表现。[详细]