五味子是中医里的一种常见的中药，它对我们的身体保健有很好的药效，而对于失眠来说，用它泡水喝真不失为一个好方法，简单易行对身体还无害的同时，还能帮助多们拥有夜夜好睡眠。那么，我们应该怎么利用它来帮助我们摆脱失眠呢？[详细]
多吃五味子，可以帮助人体有效地抵抗疲劳，增强身体抵抗力，对于脑力劳动者很有帮助。多吃五味子，还能增强心脏的跳动功能，有效调节血压，并提高视力，对经常使用电脑的朋友有很大的益处。因此家中可以常备一些五味子，小编给大家介绍一下五味子怎么吃，希望更多的朋友能够在五味子的帮助下让身体更加强健。[详细]
人参为百草之王，在它众多功效中以补心养心为最显著。麦冬为补阴类中药，性微寒，性甘、微苦，具清心除烦、养阴润肺、生津止津之功；五味子为止咳平喘类中药，性温味甘、酸，有清热止嗽、固表止汗的作用。合而炖猪瘦肉，具滋阴养心、活血清热之功，为心阴虚型隐匿性冠心病的辅助治疗汤饮。[详细]
蜂蜜中隐藏的“小秘密”[详细]
对肝病肾虚，神经衰弱，耳鸣，盗汗而失眠者，有补肾强阴，固精，敛汗，养血，安神等效果。[详细]
失眠要怎么办呢？失眠的原因有很多，如果长时间失眠就会影响到我们的正常生活，有什么方法可以改善失眠现象呢？在这里，为大家来介绍一下中医改善失眠的方法，艾灸和五味子就可以帮你远离失眠，快来一起看看吧。[详细]