失眠的问题无论是在现在还是在以后都会是朋友们关注的问题,因为失眠影响着患者们的正常生活。失眠的时候也是比较痛苦的,预防失眠的方法应该值得大家关注,及时发现失眠的症状有助于健康。[详细]
在现在生活压力很大的情况下,好多人在工作中和生活中由于调节不好就会导致失眠出现。对自己的情绪调节不好,长时间睡眠不足,或者失眠深度不够,都容易导致失眠出现。今天睡眠频道给大家介绍下失眠的症状表现有哪些。[详细]
你对于失眠的了解有多深呢?随着生活质量的提高,人们的压力也随之增大,从而睡眠质量就跟着下降。对于失眠,有很多人不是特别了解,知识就只在表面上,这是不够的。下面就为大家介绍一下关于失眠的知识。[详细]
对于女性来说,吃的很重要。特别是对于失眠的孕妇女性来说,在饮食上就更要注意了。有很多食物吃了以后对失眠有改善作用,而有些食物吃了之后却会加重症状。因此孕妇在饮食上,我们应该格外注意,才可以既用营养又对健康有利,下面我们就来看看“孕妇失眠如何饮食调理”,为失眠的朋友们提供健康的饮食,希望对你们会有所帮助。[详细]
生活中大多数人尤其是上班一族,都会有睡不好的现象。但是我们习惯性的把睡不好称之为失眠。其实,睡不好并不等于失眠,他们之间是有很大区别的。今天睡眠频道就给大家科普一下,睡不好和失眠这两个概念。[详细]
随着人们生活方式的转变和工作压力的增加,失眠已经严重危害人类健康,失眠甚至危害到了大部分年轻人群,且成年轻人的生活困扰。失眠了该怎么办?为帮助广大患者朋友解决这一难题,广东省中医院将举办“失眠了,我该怎么办?”主题讲座,为广大患者朋友科普相关知识。[详细]