中医理论认为，肾主藏精。精是构成人体生命的基本物质，也是生长发育五脏六腑各种机能活动的物质基础。肾精充足则身体强健，五脏六腑功能正常，肾虚则生命力减弱，各种疾病就会逐渐袭来。[详细]
俗话说：“食不厌精，脍不厌细。”现在我们的生活明明越来越好，身体却频频出现问题。你是否饱受难以入睡、浅睡眠、梦多的困扰？又或者常常在厕所蹲得天昏地暗也无法顺畅的上一次大号？其实，这或许是脾胃虚弱给你的身体发出的信号。[详细]
几乎每个人都会经历失眠，那何为失眠呢？失眠，字面上的意思可以理解为失去睡眠，即没有睡觉，虽然躺着，但是的整个晚上大部分时间里头脑都是处于清醒的。而失眠容易出现辗转反侧、肌肉紧张、烦躁不安等等。[详细]
把浸泡好的大米放入锅里，加入大概1200毫升的冷水，用大火烧烤，烧烤后加入鹌鹑蛋和炒好的猪肉馅及适量的高汤，火候改成小火，用小火慢熬45分钟左右，在加入适量的盐和味精，调均匀后放入油菜心，再撒上适量的葱末及姜末就可以。[详细]
脾虚是一种生理功能失常的表现，也是人们常遇到的一种症状。那么脾虚会导致闭经吗？[详细]
女性经期、孕期、更年期的激素水平变化，均可影响其睡眠质量，一些女性因偏头痛而失眠，此外，还有部分女性入睡难或者遇事不能入眠，或者因心理疾病不能入眠，甚至还有部分因家庭琐事不能入眠等。[详细]