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一些朋友的睡眠状况不是很好，老失眠，经常会出现入睡困难、睡眠较浅、易被惊醒、失眠多梦、打呼噜、夜尿多等症状。对于出现上述症状的朋友来说，非常重视导致失眠的原因。而导致失眠的原因非常多，那么，?下面我们就通过文章内容一起了解一下。 [详细]
失眠多梦的原因除了睡眠环境、饮食刺激、情绪压力，还有可能是气血不足。气血不足会导致气色暗淡无华、睡眠易醒、失眠多梦，而睡眠质量差又会进一步影响气色面相。所以，对于贫血、气血不足的人来说，调理气血能够大大的改善气色，改善睡眠质量。睡眠频道准备了一些气血调理的建议，希望能帮助大家。[详细]
肾虚是近年来比较热议的一个话题，无论是男性女性，都会关注自己的肾健康问题！肾虚容易对身体健康造成很大的影响。在日常生活中，发现了肾虚怎么办？肾虚会导致气血不足吗？广东省第二中医院副主任中医师黄汉超副主任中医师指出，肾主骨生髓，贫血和肾虚有着一定的联系，因此肾虚也会导致气血不足。[详细]
气血运行对于人的身体健康来说是很重要的，如果身体中的气血不足就会导致身体中的各个器官无法得到血液的滋养，进而产生一些疾病。所以建议大家平常要多多调理气血，尤其是一些气血不足的人，要了解气血不足的病因，并且及时对症下药。[详细]