月经来了该吃什么
月经来了该吃含蛋白质、微量元素较为丰富的食物,如果月经来了同时伴有痛经、经血排出不畅等情况还需吃对症的药物。
1、含蛋白质较为丰富的食物:比如鸡蛋、牛奶、豆制品等,其中蛋白质的含量比较丰富,能够补充机体营养所需,维持身体的新陈代谢,帮助体能恢复,改善月经来了出现的不适。
2、含微量元素比较丰富的食物:比如动物血、动物肝脏等,其中铁、钙等微量元素的含量比较丰富,能够有效补充月经来了期间随着经血丢失的微量元素。
3、对症的药物:如果出现痛经症状,可以服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚胶囊等药物改善,能够抑制体内前列腺素的合成,减轻痛经症状;如果同时伴有经血量排出过少等情况,也可以服用益母草颗粒、八珍益母丸等药物进行调理。[详细]
2022-05-26 12:06:31更新