秋季心理抑郁是诱发失眠的最主要原因。人们在夏季失眠是常事，原因当然是天气太热所致,但是，秋天来了，天气凉爽了，还是有不少人失眠。这到底是怎么回事呢?有关专家指出，秋季落叶缤纷，容易产生抑郁情绪，这时的失眠多是因焦虑、抑郁等情绪问题引发的。那么对于此时的失眠应该怎样诊治呢?[详细]
之所以烟民和酗酒者常见失眠症状，大家不难想象到，主要是源于烟酒中含有的某些物质会对脑部神经发挥影响，从而就会导致人们神经功能趋于紊乱，进而影响睡眠机制。还因为吸烟能够造成躯体依赖和精神依赖。从而人们一不吸烟就会开始想吸烟，并感到烦燥，酒精能使睡眠变浅，使人的睡眠变得断断续续。经常喝酒就会导致夜里醒来，此后更会难以入睡。 [详细]
精神分裂症患者往往有睡眠失调的问题，过去常认为这是精神分裂症的副作用，但英国一项最新研究认为，睡眠不好也有可能是精神分裂症的诱因。[详细]
女性的一些不良习惯严重影响到自身的健康，这是很不好的。特别是上班族，坐着坐着就容易懒懒地“畏缩”在椅子里，这样的坐姿特别不利于健康。而且，如果长期坐姿不当，就会很容易导致肩背部肌肉劳损，结果产生肩背疼痛或僵硬等不适症状，并使上班族出现不同程度的失眠症状。[详细]
上海市中医睡眠疾病研究所昨天公布的一份对3000人抽样专项调查资料显示，41％的成年人患失眠症或有睡眠问题，其中6成以上是女性，失眠人群比男性多两成。而在5年前，本市患失眠人数不到3成。调查同时发现，夏季患失眠症猝死的概率也大大增加。[详细]
大家知道吗？不良睡眠除了诱发精神错乱之外，还与感冒、抑郁症、糖尿病、肥胖、中风、心脏病和癌症的发生有关。[详细]