在NBA,科比是神一般的存在,特别是他的那句“你知道洛杉矶每天早上四点钟是什么样子吗?”更是引起了网友的热议。不少网友表示,我没见过洛杉矶四点钟的样子,但是我看过整晚这座不眠的城市。确实,在竞争异常激烈的现代社会,每个人都必须异常努力,才有可能获得成功,而相应的,很多现代人在高压之下,睡的少,甚至失眠。[详细]
你是否被失眠困扰?全世界每天都有很多人被失眠所困扰,如何治愈失眠是人们一直关心的话题。还原离子能够帮失眠患者赶走失眠,为失眠患者提供一个良好的睡眠环境,对养生保健有着很好的作用。[详细]
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失眠的人因为失眠的苦恼往往做事比较急于求成,在锻炼上也是一样,总认为尽可能多的去锻炼,或者做些强度比较大的运动,自己的失眠才会更好的缓解,这样想其实是非常错误的。根据个人身体素质、失眠症状等方面的实际情况,制定一套适用可行的锻炼计划或运动处方,在执行时应当严格,并注意阶段性的调整,持之以恒,循序渐进,这才是帮助你走出失眠魔爪的根本之道。[详细]
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