痣或胎记是我们在生活中的俗称，在医学上，被称作痣细胞或黑素细胞痣，是表皮、真皮内黑素细胞增多引起的一种皮肤表现。如果是高出皮面的、圆顶或乳头样外观的或是有蒂的皮疹，临床上叫作皮内痣；略微高出皮面的多为混合痣；不高出皮面的是交界痣。[详细]
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经常读书，好处多。美国耶鲁大学最新一项研究证实，爱读书的人更长寿，每天看半小时的书，能增寿两年。那么除了读书，还有哪些可以增寿的方法呢？大脑需要运动，就像身体一样。美国杜克大学的研究发现，长寿和受教育程度，以及之后所接受的智力活动有直接的关连性。当然填字游戏只是举例，重点是学点新东西，如一个新的语言、一道菜或任何未曾尝试过的新事物。[详细]
经过长时间的医学研究已经证实，健康的睡眠质量是长寿的“必备良药”。健康的睡眠质量在很大程度上有助于提高人类机体的免疫能力和调控能力，起到预防疾病发生的作用，人体的消化功能、新陈代谢、呼吸功能等也能得到休整，对于延缓衰老、调节生理都有很大的帮助。那么长寿人士的睡眠情况与普通人有什么不一样的吗？家医小编就带你来看看，长寿者健康睡眠有哪些特点。[详细]
山楂9克，辛夷10克，苍耳子8克，甘草6克，开水冲泡代茶频饮，每日1剂。[详细]
