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莲子性味甘、涩、平,入心、脾、肾经,能养心、益肾、补脾、涩肠;百合性味甘、微苦、平,入心、肺经,有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。莲子50克,百合50克,猪瘦肉250克切块,加水煲汤。[详细]
治疗失眠,不应过于依赖医药,自我调理很重要。但如果长期不能正常睡眠,入睡困难,或者睡着后容易醒,并伴有头昏、多梦、健忘等症状,就需要做相应治疗了。 [详细]
我们都知道,失眠是一件特别痛苦的事,躺在床上,翻来覆去怎么也睡不着。久而久之,还会容易使人脾气暴躁、记忆力减退和注意力不集中,严重影响人们的正常工作和生活。下面向您介绍一些调理失眠的药膳,让我们一起来看一下吧![详细]
21日是第六届世界睡眠日,深圳市中医院脑病心理专科特别针对深圳失眠患者的特点,在医院门前举办大型宣传咨询活动,提醒市民留意:许多失眠问题都源于心理问题,不要滥用药物。[详细]