如果孩子白天睡觉时间很长,而夜晚哭闹不安,那么应尽量设法让他白天少睡些,多逗他玩玩,家长可以和自己的宝宝多讲讲话,让宝宝多接触一些新奇的事物,以此来吸引他的注意力,孩子白天玩倦了晚上自然就能睡好。[详细]
宝宝出生的六个月以后,特别是一周岁左右,往往不会像以前那样只要困倦就能入睡。他们有时候即使困倦也表现得哭闹不止,一直不肯睡觉。[详细]
很多新手妈妈最苦恼的事情就是宝宝一到晚上精神就很好,迟迟不入睡。睡眠对宝宝的重要性众所皆知,为了孩子的健康成长和发育,新手妈妈一定要了解孩子晚睡的坏处及解决办法。[详细]
你是不是常常辗转反侧,别人都鼾声四起了,你还望着天花板发呆,无法入睡呢?为什么你会经常性失眠呢?今天小编就为你找出失眠的原因,并介绍一些失眠食疗方法。[详细]
婴儿一般一天16到18小时,而新生婴儿一天更是要睡22个小时,这样就给家长们造成了一种错误的观念,觉得孩子一定会睡着,完全没有失眠问题,但是其实不是的,失眠存在于各个年龄段的人群之中,婴儿也会失眠。[详细]
失眠的治疗总体来说主要有两种方法:一是培养和坚持良好的睡眠习惯;二是根据失眠病因,采用行为疗法和药物治疗。[详细]