失眠是一种很常见的现象,尤其是在生活中,我们就是要及时的了解到疾病的症状。在进行疾病的救治就会是比较容易的事情了,但是对于这种疾病也是不能掉以轻心的。[详细]
20岁,正是身体生理都大变化的时期。对此,失眠的问题也凸现出来。其实,20岁失眠的话,一般是不需要特殊治疗的。对于20岁失眠的人,首先要从饮食上调理。[详细]
睡眠对于人来说是非常重要的,睡眠是维持身体健康的一个因素。但是现在种种的原因,导致失眠的人非常的多。失眠比较严重的都影响到自己的生活和工作。那么对于失眠的人来说,如何调理呢?饮食吃什么好呢?[详细]
对于患者来说在生活中也可以多参加一些体育锻炼,增强食欲。不要过分节制饮食,及时纠正偏食,要吃平衡膳食。患有老年人贫血在服药物期间要忌饮茶水。但是宜饭后服用。每日适当多喝水。少用煎、炸的食物。 [详细]
钙含量丰富的牛奶被公认为"助眠佳品"。坚果类食物中镁含量较多,在临床上,核桃常被用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。[详细]
长期失眠,失眠患者在饮食上应该注意些什么,我们一起来了解一下:[详细]