失眠多梦患者很大程度上都是由于压力过大导致的,现代生活压力越来越重,要避免失眠就要学会为自己减压,从而实现轻松入眠。为自己的睡眠加分。现代生活中尤其是企业管理者、公务员、科研人员等,在每天的工作重要面临着很大的压力,这里提供了白领们所可以减缓失眠的小方法。[详细]
压力性失眠患者大多为从事IT、管理和新闻等脑力劳动的白领人士,经常有头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等症状出现。压力过大也会导致失眠,白领由于个人不良的生活习惯、压力过大、长期心理压抑等原因,常年受着入睡困难、易醒、多梦、早醒、醒后不易入睡等失眠问题的困扰。[详细]
压力造成的失眠需要怎么治疗呢?所谓压力造成的失眠也是现代社会失眠的典型,这种失眠基本都是患者本身自己造成的,不会合理的释放压力。[详细]
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随着生活节奏的加快,都市人身上的压力越来越大,学生有学业的压力,职场人有工作的压力,这些压力如果没有得到及时的宣泄,就很有可能造成失眠。那么压力造成的失眠跟普通的失眠有什么不同呢?[详细]
短期性失眠是因为一些事情影响了情绪和精神,造成人在短期内无法摆脱这些痛苦,时间是治疗短期性失眠最好的药。严重或持续性压力,如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。 [详细]