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酸枣仁汤:酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。[详细]
百合红枣粥:原料有百合20克,红枣20枚,绿豆50克,大米50克。做法是先煮绿豆至半熟,放入百合、红枣和大米,再煮成粥服食。早晚各一次。百合清心安神,红枣养胃健脾,绿豆清热除烦。适于夏季失眠及妇女更年期失眠伴有心悸、心烦、潮热、自汗者服食。[详细]
失眠带给患者的痛苦也许只有患者自己才能够体会,很多失眠的患者都希望能够找到治疗失眠的方法,但是我们知道失眠的治疗并不是那么容易的,如果长期服用安眠药来治疗失眠,又害怕可能带给身体更大的伤害,所以我们是不是可以采用中医的方法来治疗失眠呢?答案是肯定的,下文我们就用艾灸来治疗失眠。[详细]
一、针灸能治疗失眠吗[详细]
失眠是常见的一种现象,治疗可采取食疗方法,中医为大家推荐4款失眠食疗方,可通过饮食调理失眠,缓解失眠症状,如果严重者,可到医院进一步治疗。[详细]