秋风凉凉,对于很多人来说都是睡眠睡到不知愁滋味的季节,但是对于失眠患者来说,却享受不到这样的舒服感觉。往往在床上辗转反侧在晨曦初现的时候才得以安眠。因此,治疗失眠是十分紧迫的事情。失眠患者可以选择在生活中进行食疗治疗,这是治疗失眠最原始也是最健康的方式。研究发现,吃猪蹄、多喝莲心茶,还有吃酸仁枣对治疗失眠都有很好的效果,长期患有失眠的患者们可以尝试一下这类食物。[详细]
生活当中有很多人都喜欢喝茶,平常喝茶可以促进消化,的确是非常好的,但是很多人发现在晚上喝茶之后自己往往会失眠,这让他们感到特别的郁闷,那么为什么喝茶会导致人们失眠呢?[详细]
很多读者看到题目肯定很奇怪,喝茶失眠了还能喝茶?笔者在这里给大家推荐的杜仲雄花茶不仅不会导致喝茶失眠,还具有安神镇静改善睡眠之益处。[详细]
失眠睡不着觉是很常见的,很多人都会受到失眠的困扰,也很担心,事实上失眠是一种自然的生理和心理现象。一般来讲晚上睡不着觉,只要不是对白天的生活和工作造成影响的话,是不构成疾病的。而且很多原因都会导致失眠睡不着觉,例如紧张、心理压力大等等。那么人为什么会失眠睡不着觉呢?如果在晚上喝奶茶的话会导致失眠吗?接下来就有请广东省中医院主治医师周雯为我们解答相关问题。[详细]
我们都知道喝茶有提神醒脑的作用,所以对于那些容易失眠的人来说,睡前是不适宜喝茶的,会加重失眠的症状,当然也并不是所有的茶都会加重失眠,有些养生茶茶还有治疗失眠的作用,下面就为大家介绍治疗失眠的养生茶疗法。[详细]
失眠是发病率比较高的疾病一,并且有逐年提升的趋势,特别是中青年群体,因为生活压力大,工作压力大,导致失眠的现象愈加严重,需要引起我们的高度关注,及时做好疾病的预防。针对严重失眠的原因以及喝茶失眠的处理措施,我们特邀请聊城市人民医院副主任医师蒋庆贺为我们做专项解读。[详细]