治疗失眠的几个误区。失眠对于现在的人来说好像是特别正常的事情,而且的话这个失眠的情况对我们的身体来说是有很大的伤害的,它的出现会导致一整天的工作没办法正常进行,而且的话它会让我们没有精力做事情的,那么要如何治疗失眠呢?下面的话就给大家讲下治疗失眠的几个误区。[详细]
服用安眠药是失眠患者最常用的一种方法,简简单单的一粒安眠药就可以一夜安眠,也就懒得再想其他的了。其实这样是错误的,服用安眠药虽然简单,却会留下一些健康隐患,不但会长期依赖,还很容易诱发精神疾病。 [详细]
百合红枣粥:原料有百合20克,红枣20枚,绿豆50克,大米50克。做法是先煮绿豆至半熟,放入百合、红枣和大米,再煮成粥服食。早晚各一次。百合清心安神,红枣养胃健脾,绿豆清热除烦。适于夏季失眠及妇女更年期失眠伴有心悸、心烦、潮热、自汗者服食。[详细]
酸枣仁汤:酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。[详细]
相信大家都知道失眠的危害性,不仅会影响到病人的身体健康,而且会影响心理健康,有些人在长时间受到失眠痛苦之后就会四处求医,或者自行使用一些产品进行治疗。虽然现在治疗失眠的产品比较多,但有些产品并不能达到预期的效果,反而会加重失眠的症状,千万别走入治疗失眠的误区。[详细]
失眠对我们的身体有很大的伤害,它会让我们没有精力与活力,甚至我们的抵抗力也会下降。那我们要如何治疗失眠呢?治疗失眠要注意什么误区呢?[详细]