肝火上升型症状心悸而烦,失眠,这样的患者可以用具有清肝泻火、养心安神作用的食物,可以吃菠菜、油菜、小麦、梨、桃、葵花子、竹笋、鲜藕、鸡蛋、羊肉、荠菜、冬瓜、苦瓜、蜂蜜等[详细]
失眠健忘很多人都觉得是只有老年人才会有的症状,毕竟人到了一定年纪就会记忆力减退,常常做事情想着开头,忘了结尾。这些都是自然规律的正常反应。但是近些年很多的年轻人也开始抱怨自己经常失眠健忘,还容易出汗,不耐体力劳动,腰酸等等,难道是提前进入老龄化阶段了?如果不是,那么,经常失眠健忘怎么办好呢? [详细]
睡前半小时不能剧烈活动,不宜大声嬉闹,看电视或电影不要太晚。消除不利于入睡的环境因素,如喧闹、灯光、噪声或振动等。睡前打开窗通风,保证室内空气新鲜,供氧充足,能使入睡迅速而深沉。 [详细]
经常失眠怎么办呢?本文就是关于失眠的原因及解决方法的介绍,希望能帮您更好的远离失眠,保证睡眠质量,请往下看:[详细]
失眠很多人都不陌生,失眠是一种偶尔发生没什么关系,但是经常发生失眠的状况就需要治疗的精神疾病。失眠对患者的危害是很大的,治疗工作必须马上进行。失眠的治疗方法有很多,那么具体该怎么治疗呢?[详细]
你好,长期失眠,睡不着考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的,可以服用安神补脑和谷维素,维生素b1片治疗观察看看,避免劳累情绪激动[详细]